Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
 

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.

Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения.

Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

Практика работы с энергиями богов.
 

Мы знаем, что практика "раскрой в себе богиню" давно набила оскомину и нередко появляется в группах с сомнительным содержанием. Мы и сами, если честно, достаточно скептично относимся к текстам, начинающихся с мотивации быть женщиной. В конце концов, ведьмы обычно и так не отказывают себе в этом естественном удовольствии. 
Тем не менее, если освободить тексты о взаимодействии с богинями от набившей оскомину обертки, то можно обнаружить много полезной, рабочей информации. 

Многие эзотерики нередко практикуют работу с энергией того или иного качества, особенно если чувствуют нехватку чего-то в своей жизни. Шаманы обращаются к помощи духов, другие - богов и богинь. Суть остается примерно той же: добавить или развить в себе необходимое качество (набор качеств), с которым есть проблемы.

Мы хотим начать рассказ с Афродиты. В конце концов, никогда не помешает напоминание, что мы не только ломовые рабочие лошади, но еще и девочки. 

Афродита - греческая богиня любви и красоты. Мы писали о ней вот здесь достаточно подробно:http://vk.com/wall-42311101_8045
Основные ее качества связаны с мягкостью, текучестью, женственностью, способностью любить, созидать красивое, а так же наслаждаться жизнью самостоятельно (вне зависимости от наличия партнера). Женщина как самоценность, вроде бриллианта, которому не нужна даже огранка. 

Увеличить качества Афродиты в себе помогут все действия, направленные на то, чтобы лелеять чувственное удовольствие от жизни. Не обязательно практиковать это постоянно. Одна из знакомых админов выделяет себе неделю под работу с Афродитой, и в течение этих семи дней она руководствуется следующими принципами: 

- Убираем торопливость. 
Основная задача - расслабиться. Поспешность может помешать ощущать себя заботливой и чувственной. Если бешеный ритм жизни не дает жить размеренно, на неделю сократите количество дел по возможности. 

- Выделяем себе время под занятия и вещи, которые Вас радуют и восхищают. 
Основная задача: не чувствовать себя виноватой за то, что Вы, например, рассматриваете картины "вместо того, чтобы заняться чем-то полезным". Ощущение радости и восхищения в целом очень полезны для женщин, а критики пусть пойдут выпьют чая. Молча.

- Занимаемся любым видом работы над телом (от аэробики до массажа) и внимательно следим за ощущениями. Основная цель - лучше осознать свое тело и его потребности. 
Найдите то, что нравится именно вам больше всего и сделайте это своим увлечением. 

- В целом всю практику Афродиты необходимо прислушиваться к интуиции и внутренним ощущениям, даже на уровне "чего мне сейчас хочется: посидеть, полежать, поспать, поваляться в ванной, потянуться, съесть печеньку?"

- Независимо от того, насколько мы заняты, стараемся также уделять время и внимание своим близким, заботиться о них и дарить им свою любовь. 
Звучит банально, но можно получить довольно интересный эффект, если встретить с работы вторую половину в платье и вкусным ужином, причем сделать это от души, а не потому, что так надо. Или по дороге с работы купить сувенир детям, подруге или собаке. Словом, выразить свои чувства неким физическим путем: от готовки до интересной книжки, врученной со словами "я подумала, вдруг тебе будет интересно". 

- Одеваемся для себя. 
Основные требования к вашей одежде на этот период: "Красиво + комфортно". Никак не порознь. Вы должны нравиться в этом самой себе. Это может быть даже красивое нижнее белье (пусть и одетое под деловой костюм – вы то знаете, что на вас :3). 

- Не боимся выражать свое мнение и говорить "нет". Окружающие должны знать, что вам нравится, а что – нет. На Олимпе каждый бог и богиня знали о нраве друг друга и воспринимали это как должное (пусть и не всегда в силу своих качеств характера. :) Каждый из них просто делал то, что считал нужным или полезным для себя). Окружающие должны считаться с вашим мнением тоже. Кто против, тот пусть пойдет... тоже попьет чая. 

- Превращаем спальню в личное пространство для отдых и наслаждений. 
Это значит, что взятую на дом работу выносим на кухонный стол, ненужный хлам - в мусорку, некрасивые вещи - туда же. Этого керамического уродца подарила коллега по работе и жаль выкинуть? Уберите на антресоли с глаз долой. (Но лучше выкиньте)
Расчистив место, украсьте комнату по своему вкусу, зажгите свечи, воскурите благовония, пусть ткани кровати будут приятными для кожи. И просто наслаждайтесь запахами и ощущениями. 

- Не транжирим, но балуем себя. 
Основная идея: дать понять телу и голове, что ощущать удовольствие - это нормально и это неотъемлемая часть вас. Кожаные перчатки, флакончик духов, букетик тюльпанов для комнаты, ванна с пеной, гроздь винограда за завтраком или глинтвейн в середине недели - не важно, что, главное, чтобы радовало. За время практики надо постараться научиться принимать чувственное наслаждение как должное и как неотъемлемую часть вашей жизни. 

- Кстати, о чувственных наслаждениях: 
Превратите вашу ванную комнату в мини-спа. Запаситесь маслами, ароматическими свечами, морской солью и самыми толстыми полотенцами, какие только можете себе позволить. Все должно приятно пахнуть и звучать. Некоторые, кстати, советуют разложить ракушки как напоминание о том, что Афродита и вовсе родилась из пены морской. Что мешает нам переродиться после ванны с пеной :3

- Поставьте свежие цветы у себя в офисе и дома. Посещайте художественные галереи и музеи. Уделяйте процессу упаковки подарка не меньше времени, чем выбору оного. Постарайтесь пробовать хотя бы раз в неделю новое вино или блюдо. Основная задача здесь - развивать ощущение красоты жизни. Если сложно, то стоит начать хотя бы с мелочей. 

- Виккане советуют вовсе окружить себя символами Афродиты. Наденьте платье, украшенное ее цветами и вспоминайте о ней каждый раз, когда надеваете жемчужные серьги или сбрызгиваете волосы духами с ароматом роз. 
Мы не пробовали, но вдруг вас пригодится. 

Ну, и короткий справочник символов Афродиты для практики: 

Общие: ракушка, зеркало, золотые яблоки, утренняя звезда (планета Венера), цифра 5, океан, треугольник.
Животные: дельфин, лебедь, голубь, воробей, пчела, коза.
Растения: роза, айва, мирт, мята, виноград, яблоки, артишок, лавр, ясень и тополя. 
Запахи: мускус, вербена, ваниль, ладан, розы.
Драгоценные камни и металлы: Жемчуг, золото, аквамарин, розовый кварц, нефрит, сапфир, серебро и медь.
Цвета: красный, розовый, фиолетовый, серебристый, цвет морской волны и любой оттенок светло-голубого

http://vk.com/vedma.lesa

Серия сообщений "Здравие, заговоры":
Часть 1 - Хлебушек как лекарство.Снадобья от русского знахаря.
Часть 2 - Древнейшие славянские заговоры.
Часть 3 - Старославянские способы лечения болезней.
Часть 4 - Что такое целительство.
Часть 5 - Наставленье Старца перед баней…
Часть 6 - Узелок на здоровье.
...
Часть 22 - Древние славянские заклинания и заговоры.
Часть 23 - Заговор на зеркало, чтобы хорошо выглядеть.
Часть 24 - Это ж сколько целительной силы-то погорело. Дерева лечат.

Серия сообщений "Здравие, заговоры":
Часть 1 - Хлебушек как лекарство.Снадобья от русского знахаря.
Часть 2 - Древнейшие славянские заговоры.
...
Часть 4 - Что такое целительство.
Часть 5 - Наставленье Старца перед баней…
Часть 6 - Узелок на здоровье.
Часть 7 - Как снять головную боль с помощью сита?
Часть 8 - Сильные славянские заговоры и знахарство.
...
Часть 22 - Древние славянские заклинания и заговоры.
Часть 23 - Заговор на зеркало, чтобы хорошо выглядеть.
Часть 24 - Это ж сколько целительной силы-то погорело. Дерева лечат.

Избавиться от головной боли можно многими способами.

Один из дошедших до нас древних методов весьма эффективен при облегчении страданий, вызванных энергетическим неравновесием.

Для снятия головной боли наши предки держали над головой обычное сито для просеивания муки. И боль проходила.

В этом методе нет ничего загадочного. Ведь сито — это кольцевая ячеистая структура.      

Чаще всего головная боль становится следствием застойных явлений в сосудах головы и переизбытка энергии. Внутри сита находится огромное количество мелких колечек — ячеек сетки. Поток энергии, проходя сквозь кольцо обода сита, дробится в ячейках и в виде множества тонких энергетических струй пронизывает голову, активизирует внутреннюю энергию, делает ее текучей и подвижной.

Избавление от головной боли с помощью сита — это первый шаг к выздоровлению. А если водрузить сито на голову и сконцентрировать внимание на потоке энергии, нисходящем сквозь него в тело, то появится ощущение омывания мозга. Тонкие потоки энергии текут по позвоночнику, и в зонах неблагополучия появляется напряжение. Но скоро оно исчезнет, и позвоночник наполнится силой.

Подержите сито на голове примерно полчаса, и вы почувствуете, как поток энергии выявляет «энергетические пустоты» внутренних органов, заполняет их. Внутри рождаются расслабление, покой, тишина.

Как снять головную боль у другого человека при помощи кольца из пальцев?

• Установите его над затылком вашего партнера и медленной струйкой направляйте в кольцо выдох.
• Представляйте, что ваше дуновение проникает сквозь кости черепа внутрь головы и омывает мозг.
• Как правило, сначала поток энергии и ваше дуновение наталкиваются на невидимую преграду.
• Это головная боль сопротивляется воздействию.
• Но постепенно сопротивление ослабевает… Боль тает, как кусочек сахара в воде.
• Появляется ощущение, что ветерок вашего дуновения омывает мозг партнера и свободно истекает через глаза или нос.

www

Для проведения процедуры наденьте на больного хорошо отжатую, смоченную в воде с сильной концентрацией соли (5–7 ст. ложек на 1 л воды) рубашку. Уложите больного в постель, хорошо закутайте. Так он должен лежать и не снимать рубашку до тех пор, пока она полностью не высохнет.

Процедуру следует делать на ночь, перед сном. Утром тело нужно обтереть сухим полотенцем, чтобы соль осыпалась, переодеться в чистое бельё.

Эта пришедшая в народную медицину процедура раньше использовалась знахарями как магический ритуал очищения человека от злых чар, нечистой силы, сглаза.

В народном врачевании эта очень действенная процедура используется для лечения различных неврозов, неврастении, нервного и физического истощения, простудных заболеваний и даже эпилепсии.

Она хорошо очищает организм от накопившейся “грязи” в виде шлаков, токсинов, отмерших клеток. Знахари считали, что на рубашку перешли болезни и шлаки с больного человека.  

                                                  Источник                             [/more]

Серия сообщений "Здравие, заговоры":
Часть 1 - Хлебушек как лекарство.Снадобья от русского знахаря.
Часть 2 - Древнейшие славянские заговоры.
...
Часть 12 - Советы колдуна: Лечение алкоголизма народными средствами.
Часть 13 - Берестяные стельки.
Часть 14 - “Солевая” рубашка.
Часть 15 - Наладка по ладошке.
Часть 16 - Все болезни от головы.
...
Часть 22 - Древние славянские заклинания и заговоры.
Часть 23 - Заговор на зеркало, чтобы хорошо выглядеть.
Часть 24 - Это ж сколько целительной силы-то погорело. Дерева лечат.

Т.В. Ночвина, г. Петрозаводск :

" Папилломы на теле выводятся с помощью репчатого лука.

Нужно, срезав верхнюю часть, сделать в луковице отверстие, засыпать туда чайную ложку соли и оставить до утра.
Утром слить из луковицы образовавшийся сок и смазать им папилломы.

Делать так до тех пор, пока кожные образования не начнут исчезать."

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук - барометр состояния

Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

Martina25


Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.

Синдром "ползания мурашек" по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.

Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки - возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях - на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).

Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем

Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу - эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.

Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему - возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.

Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый - следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) - возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.

Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.

Хруст в суставах - признак дефицита кальция

Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.

Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев - признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.

Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу - это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.

По форме руки можно вычислить будущие недуги

Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.

Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.

У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их "фирменные" заболевания - бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.

Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.

Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе

Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль – это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием.

Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным - со стороны ладони, говорит о неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни.

На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья) соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает, что есть нарушения в работе этих органов.

Все вышеперечисленное свидетельствует лишь о возможных неполадках в вашем организме, и абсолютного значения такой "рукотворной" диагностике придавать не стоит - она лишь повод обратиться к врачу и заняться своим здоровьем.

Серия сообщений "ХИРОМАНТИЯ":

Часть 1 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 2 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 3 - Знаки богатства на руке
Часть 4 - Родинки на ладони

Серия сообщений "- диагностика здоровья":

Часть 1 - Любопытные приметы
Часть 2 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 3 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 4 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 5 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 6 - Диагностика болезней по языку
...
Часть 29 - Прыщи на лице расскажут о здоровье (китайская медицина). Способ лечения
Часть 30 - Почему болит живот?
Часть 31 - Диагностика здоровья по кистям рук и ладоням

В древности детей пестовали. Это сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают...

Пестование, чтоб вы знали, - это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские \"игры для самых маленьких\" (типа \"сороки-вороны\", \"трех колодцев\", \"ладушек\") - и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.

Пока в столицах разрабатывают \"новоавторские\" или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильно \"пестовать\" малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена БАКУЛИНА. То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому. Попробуйте.
Пестование
Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите - это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: \"Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту - в рукавчик. А теперь мы наденем памперс\" - это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать.


А вот если вы, умывая дитятю, произносите пестушку вроде:
Водичка, водичка,
Умой мое личико -
Чтоб глазки блестели,
Чтоб щечки горели,                                                   
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок

А делая массаж или зарядку, приговариваете:   
Потягушки-потягунюшки,
Поперек толстунюшки.
Ноженьки - ходунюшки,
Рученьки - хватунюшки.
В роток - говорок,
А в головку - разумок...

Так вот, если вы пичкаете ребеночка этими приговорками-пестушками, то вы устанавливаете ритм, включаетесь в общий энергетический поток земли. На земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение, выработка гормонов... День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме. На том, кстати, и строятся заговоры от болезней: ведуны ловят \"здоровый ритм\" и подстраивают под него больной орган. Так что на каждую болячку - свой стих. Современный городской человек из природных ритмов выбит, он отгораживается от них, а бунтующий организм успокаивает таблетками.

Сорока-ворона
       На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти \"бабушкины сказки\" - не что иное, как массаж в игре.
Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре \"Сорока-ворона кашу варила, деток кормила\" стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша.

На центре ладони - проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги - по спирали к внешним контурам ладони: так вы \"подгоняете\" толстый кишечник (текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить \"варить кашу\" надо на слове \"кормила\", проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров).
Дальше - внимание! Все не так просто. Описывая работу \"сороки-вороны\" на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая легким касанием \"этому дала, этому дала...\" Каждого \"детку\", то есть каждый пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный - для хорошей работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного - желудка. Большой палец (которому \"не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил - вот тебе!\") не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый \"легочный меридиан\". Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует \"побить\", чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.
Кстати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик нуждается в максимально эффективном массаже.

                   Ладушки
  Хироманты (это люди, которые гадают по ладони) зажатый кулак или большой палец, \"запрятанный\" в кулаке, считают признаком слабоумия либо полного истощения жизненной энергии. \"Потому-то, - говорят они, - у младенцев всегда сжаты кулачки. А по мере того как дитя взрослеет и набирается ума, кулачок раскрывается\". Не исключено, что существует и обратная взаимосвязь. Ведь утверждают же и психологи, и неврологи, что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев). Так что вполне вероятно, что, если ладошка научится раскрываться, то и головка активнее начнет работать.
Тонус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатываются при прикосновении к круглой поверхности... К собственной ладошке, к голове или к маминой руке. Для того, должно быть, славянские волхвы и придумали игру в \"ладушки\".
- Ладушки, - говорите вы, - ладушки. - И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони.
- Где были? У бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке.
- Что ели? Кашку! - хлопнули в ладоши.
- Что пили? Бражку! - еще раз.
- Кыш, полетели, на головку сели! - это самый важный момент: малыш прикасается к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности.
Понятно вам теперь, почему игра называется \"ладушки\"? Да потому что она налаживает работу детского организма. И, спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова \"ладонь\"? Центр наладки!

        Три колодца
  Это, пожалуй, самая забытая из \"лечебных игр\". Тем не менее она - самая важная (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего потомка антибиотиками).
Игра строится на \"легочном меридиане\" - от большого пальца до подмышки. Начинается с поглаживания большого пальца:
- Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал ему колодцы...
Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса:
- Здесь вода холодная, - нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. Профилактика простуды.
Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб:
- Здесь вода теплая, - мы регулируем работу легких.
Пошли дальше, вверх по руке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти закончили \"массаж легких\"):
- Здесь вода горячая...
- А тут кипяток! - Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется - а это само по себе хорошее дыхательное упражнение.
Начинайте прямо сейчас. В мерзко-простудную осеннюю погоду такие игры весьма кстати: и развлечение, и профилактика от гриппа.

Юлия Николаева \"Аргументы и Факты\"

В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди - все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.

Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят.

Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики. Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры - очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже.

Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмем вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить потом, сделать их завтра или еще позже. А еще сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже! Еще дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.

Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он все отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите - столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам!

Выяснилось, что все староверы - люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж толь ко потом пьет травы, настои, лечится природными веществами.
Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь.

Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим.   

Особо у них в почёте чистота, причем чистота во всём, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Всё моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой.

Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!

Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с её компьютерами, самолетами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс - это хорошо, но с другой... Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем, не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна... А получается, что из-за техники мы себя теряем.

Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50-60 лет. Разве они - не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми?

В.К.Куницын.                           Источник                     

 

 

 

Серия сообщений "Здравие, заговоры":
Часть 1 - Хлебушек как лекарство.Снадобья от русского знахаря.
Часть 2 - Древнейшие славянские заговоры.
...
Часть 14 - “Солевая” рубашка.
Часть 15 - Наладка по ладошке.
Часть 16 - Все болезни от головы.
Часть 17 - Дыхательная гимнастика древних Cлавян.
Часть 18 - В бане веник — дороже денег.
...
Часть 22 - Древние славянские заклинания и заговоры.
Часть 23 - Заговор на зеркало, чтобы хорошо выглядеть.
Часть 24 - Это ж сколько целительной силы-то погорело. Дерева лечат.

"Это случилось по весне. Тогда было очень жарко, Солнце уже садилось. В столице на Патриарших прудах возникли откуда-то парочка людей. Один был обут в серую пару ботинок, был невелик собою, полноват, с лысиной. он нёс в руке хорошую шляпу в виде пирожка. Лицо его была выбрито идеально, на носу были очки в чёрной роговой оправе. Другой был широкоплеч, немного рыжеволосый, потрёпанный юный мужчина в клетчатой кепке, которая была посажена на затылок. Он был в ковбойке, жёваных светлых брюках. На нём были чёрного цвета тапочки..."

Оригинал: Мастер и Маргарита

Жанр: триллеры, детективы, отечественные, драмы, мелодрамы

Страна: Россия

Год: 2005

Режисёр: Владимир Бортко

Роли: Анна Ковальчук, Александр Галибин, Олег Басилашвили, Владислав Галкин, Кирилл Лавров, Александр Абдулов, Александр Филиппенко, Сергей Безруков, Александр Баширов, Семен Фурман

http://www.masterimargarita.ru/

1 и 2 серии

3 и 4 серии

5 и 6 серии

7 и 8 серии

9 и 10 серии

Мультфильм о жизни Батюшки Серафима. Будет интересно посмотреть как детям, так и взрослым. Этот мультик ещё раз напомнит святость Батюшки Серафима, которую в наше время возможно передать наверно только с помощью мультипликации. 

Год выпуска: 2009

Жанр: Компьютерная анимация, Детский

Режиссер: Владислав Паномарев, Алина Ивах

Продолжительность:  00:08:05