liveinternet.ru/users/42761...269723614/
Как снизить давление без лекарств
Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.
Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.
C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства:
Как снизить давление бе