КАК ДОСТИГАТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ. МЕТОДИКА 5 ПАЛЬЦЕВ
Мечтать - не вредно, а вредно не получать желаемого. Тогда настроение портится и падает наша самооценка. Но как же сделать так, чтобы все желания сбывались и осуществлялись в кратчайшие сроки?
.
Если женщина «в потоке», все происходит легко и непринужденно. Но когда она только настраивается, и часто переключается в свое предыдущее состояние, «сбыча мечт» откладывается на неопределенный термин.
.
Но и в этом состоянии можно достигать поставленных целей и расти над собой. Как и в каждом деле, здесь важен контроль. Точнее - самоконтроль. Очень часто мы ставим цели, планируем, но каждодневный круговорот обязанностей, откладывает их реализацию. На помощь нам приедет - наша ладонь.
.
Используя свои пять пальцев и их названия, ты сможешь легко отследить насколько ты продвинулись по направлению к новой себе. Для этого в конце дня - подведи итоги:
.
1. Б (большой палец) – БОДРОСТЬ, физическое состояние тела.
Спроси себя: «Что я сделала для того, чтобы быть здоровой? Насколько преобразилось моё тело? Отдыхала ли я и позволяла себе восстановиться в течении дня?»
.
2. У (указательным палец) – УСЛУГА, дружба, сотрудничество, помощь.
Что я сделала для других? Кому помогла словом или делом? Появились ли новые знакомства? Улучшились ли отношения с уже существующими знакомыми и друзьями?
.
3. С (средний палец) – СОСТОЯНИЕ ДУХА
Что хорошего произошло со мной сегодня? Какое настроение преобладало? Что меня радовало и мотивировало? Чувствовала ли я наслаждение и что помогло «быть в потоке»?
.
4. Б (безымянный палец) -БЛИЗОСТЬ К ЦЕЛИ.
Насколько я продвинулась к своей цели? Что удалось сделать, чтобы к ней приблизиться? Какие преграды стоят на пути и как их решить?
.
5. М (мизинец)- МЫСЛИ, ЗНАНИЯ, ИНФОРМАЦИЯ
Что нового я узнала сегодня? Какие идеи у меня появились? Насколько улучшился мой профессионализм? Какие знания помогут мне улучшить себя завтра? Какие установки и стереотипы больше не работают и от них нужно избавиться? Осознала ли я, что -то новое, что поможет изменить мою жизнь?
.
Этот метод придумал блестящий оратор и автор многих бестселлеров по тайм-менеджменту Лотар Зайверт. С помощью такого простого способа, можно легко подводить итоги и быстрее продвигаться к поставленным целям.
.
От себя добавлю - будьте благодарны за все что случилось с Вами в течении дня. Говорите спасибо мужчинам и женщинам, делайте комплименты и Вселенная с радостью предоставит Вам возможности для реализации желаемого.
.
Смотри на мир с любовью!
Школа Ведуньи