Чаи для медитаций 
Данные рецепты травяных чаев прекрасно подойдут в случае, когда нужно отпустить прошедший день, успокоить мысли и расслабится после тяжелого трудового дня.
Ромашковый чай с мелиссой.
Ингредиенты:
- Ромашки цветки – 1 часть,
- Мелиссы листья- 2 части,
- Розмарина трава – 1 часть,
- Вода – 240-250 мл.
Приготовление:
1. На 240-250 мл кипятка травы следует смешать в нужных по рецепту пропорциях.
2. Заварить и настаивать не менее 15 минут.
Чай из тысячелистника с мятой.
Ингредиенты:
- Валериана, корневище с корнями -4 части
- Тысячелистник, трава – 2 части
- Мята перечная, листья - 1,5
- Мелисса лекарственная, трава - 1,5 части
- Ромашка аптечная, цветки – 1 часть.
- Вода 240-250 мл.
Приготовление:
1. На 240-250 мл воды берется 2 чайные ложки смеси.
2. Напиток должен настояться не менее 30 минут.
3. Подавать горячим.
Лавандовый чай с барбарисом.
Ингредиенты:
- Лаванды цветки – 1 часть,
- Вероника лекарственная трава - 1 часть,
- Фиалка душистая – 1 часть,
- Мелисса, листья – 1 часть,
- Барбарис, плоды – 1 часть,
- Вода 240-250 мл.
Приготовление:
1. На 240-250 мс кипятка берется 1 столовая ложка смеси.
2. Напиток следует настаивать до охлаждения.
3. Пить перед медитативными практиками и при бессоннице.
Источник: Энциклопедия травяных чаев
#natural_magic@witchpoint #ведьмина_поваренная_книга