ТЕХНИКА ОЧИЩЕНИЯ.
Медитация «Сфера золотого свечения». Ее можно проводить в любое время, но я предпочитаю это делать вечером перед сном. Или в момент, когда чувствую себя особенно выжатой.
Сядьте на твердую поверхность, ноги поставьте на пол или сложите их по-турецки, положите руки на колени и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов через сердце и представьте, что вас окружает сфера золотого свечения. Вы находитесь внутри этой сферы. Эта сфера плотная и живая, вы чувствуете, что она пульсирует и крутится вокруг вас.
Золотое свечение начинает наполнять сферу изнутри и проникает вам под кожу, заполняет каждую клеточку вашего тела до тех пор, пока вы не почувствуете, что растворились в этом золотом свете. Продолжайте представлять это, внутренне заявляя о своем намерении: «Каждая клеточка, каждый атом и электрон моего существа очищается. Мои ментальное, эмоциональное и физическое тела освобождаются от энергии внешнего воздействия. Все энергии, которые не есть любовь, превращаются в свет». Или придумайте свое намерение.
Также вы можете представить, как из вашего копчика глубоко в землю уходит золотой шнур. Таким образом вы заземляетесь, а также по этому шнуру вы можете направить Земле все энергии, мысли, эмоции других людей, которые вы «подцепили». Попросите Землю принять эти энергии и трансформировать их в Свет. Не нужно этого бояться, думая, что вы засоряете Землю. Это ее природа — трансформировать энергии, она и так это постоянно делает. А если это будет в осознанном взаимодействии с вами, тогда трансформация энергии будет более мягкой и экологичной.
Проводите эту медитацию до тех пор, пока не увидите или почувствуете, что вся ваша аура и ваше физическое тело наполнены золотым светом. Если вы видите темные пятна, продолжайте представлять, как свет трансформирует эти темные энергии. Когда закончите, втяните в себя золотой шнур, поблагодарите Землю за помощь, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и открывайте глаза.
Терапия Нового Золотого века