Техника «Радуга»

Предлагаю технику, которую можно выполнять в течение дня, но лучше вечером.

 

Техника «Радуга»

 

За день проходит много эмоций, впечатлений. 

 

Чтобы уравновесить себя и расслабиться, она подходит идеально. 

 

Если хотите, включите тихую, спокойную, расслабляющую музыку. 

 

Сядьте удобно, спина прямая, руки на бёдрах ладонями вверх. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.

 

Представьте высоко в небе РАДУГУ. И вы стоите прямо под ней. Вспомним цвета радуги: красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый.

 

Представляем, как от радуги отделяется Поток КРАСНОГО цвета и опускается к вам в макушку, омывает голову, шею, плечи, руки, грудь, живот и по ногам опускается в Землю.

 

Побудьте в этом Потоке столько, сколько вам приятно. Это зависит только от вас. Ведь дни у нас все разные, поэтому и подпитка требуется разная.

 

Представьте, как красный поток смывает все ваши болезни с вашего физического тела и они опускаются в Землю.

 

Затем видим, как от Радуги отделяется ОРАНЖЕВЫЙ Поток и омывает все ваше тело.

 

Он успокаивает ваши эмоции, снимает усталость и приводит вас в гармонию с окружающим миром. Находитесь в нём столько, сколько вам комфортно.

 

Затем, к вам опускается новый ЖЁЛТЫЙ Поток. Входит в вас, омывает все тело от самой макушки и уходит в Землю.

 

Он очищает ваш рассудок и приводит ваш ум в успокоение. В нём тоже находитесь по вашему желанию.

 

Далее на вас опускается ЗЕЛЁНЫЙ Поток. Он наполняет вас своей энергией с головы до пят и уходит в Землю.

 

Он очищает ваше физическое и духовные тела, гармонизирует вас, очищает, приносит Мир и Любовь в ваше сознание. Побудьте в нём столько, сколько захочет ваша Душа.

 

И вот Радуга дарит вам свой ГОЛУБОЙ Поток. Он наполняет вас от макушки до ног и уходит в центр Земли, унося с собой все ваши обиды, раздражения, недовольство собой, кем-то и чем-то и оставляет ясное осознание Божественной Любви ко всему живому и неживому в Мире. Будьте в этом Потоке столько, сколько вам необходимо.

 

Теперь на вас опускается СИНИЙ Поток Света. Он мощно входит в вас и вы с удовольствием и наслаждением принимаете его, пропускаете внутрь себя и вокруг себя. Впитываете его, дышите им.

 

Вы вбираете Знания, которые даются вам Свыше от Высших Сил. Пребывайте в этом потоке столько, сколько вам необходимо.

 

И наступило время ФИОЛЕТОВОГО Потока. Он обрушивается на вас как водопад, заполняет вас полностью с головы до пят.

 

Ощутите, почувствуйте, как происходит ваше Единение с Высшим Источником, почувствуйте его Мощь и Любовь.

 

Насладитесь этим Потоком. Если есть желание, задайте Высшим силам вопрос, который вас интересует. Попросите помощи. И вы получите ответ в виде знаков, озарений, сновидений. Ответ может прийти не сразу, ну он будет. Будьте в этом потоке столько, сколько вам необходимо. 

 

Поблагодарите Высшие Силы за предоставленную возможность, за то, что просто насладились этим мгновением.

 

Поблагодарите Радугу, Божественные Потоки и себя.

 

Поблагодарите Землю за то, что приняла и переработала в позитив вашу ментальную и физическую грязь - негатив, хвори...

 

Сделайте 2-3 глубоких вдоха и выдоха и возвращайтесь в момент Здесь и Сейчас.

 

Вы отдохнувшие, полные сил. Открывайте глаза. Выполняйте эту практику по вашему желанию.

 

Пребывайте в Здоровье, живите Осознанно, Любите и будьте Любимыми!

Думаю, что была вам очень полезна!

 

Агошкова Елена

 

источник