Голубая спираль - мини медитация для внутреннего и внешнего спокойствия

Иногда вы чувствуете себя нервным и легко уязвимым. Это ощущение может мешать вашему искреннему самовыражению. Спокойствие и безопасность становится для вас первостепенной необходимостью. Зная, что о вас с любовью заботится Бог-Богиня, вы вправе просить себе покоя и безопасности. Используйте эту медитацию, чтобы пробудить в себе чувство безопасности, надежности, умиротворения и тепла.

Цель:

Восстановить спокойствие в вашем внутреннем и внешнем пространстве.

 Решаемые проблемы:

• ощущение уязвимости и эмоциональный дискомфорт;

• жестокое обращение с вами на физическом, эмоциональном или ментальном уровне; ощущение опасности и дисгармонии.

 Мини медитация:

•  Примите решение успокоиться.

• Визуализируйте Голубую спираль, опускающуюся на вас сверху.

• Она излучает голубой свет.

• Визуализируйте себя внутри Голубой Спирали.

• Ее защитные вибрации несут вам безопасность и спокойствие.

• Внутри Голубой спирали почувствуйте себя полностью окруженным безмятежностью.

Манакова Елена Юрьевна ( http://www.i-pozitiv.ru/sposob3.html )