Когда у тебя нет времени наполняться энергией, просто на 15-20 минут подключись к Стихиям! Это быстро и качественно наполнит тебя ресурсами и состояниями.
~Стихия ВОЗДУХА - прогулка на свежем воздухе, концентрация на дыхании, смотреть на облака и дышать.
~Стихия ЗЕМЛИ - походить босиком по земле и траве, полежать в позе звезды на полу, покопаться в огороде, пообщаться с цветами.
~Стихия ОГНЯ - зажечь свечи, смотреть на огонь или просто зажечь много свечей, посидеть у костра, камина.
~Стихия ВОДЫ - это принять ванну, посидеть у ручья, фонтана, контрастный душ, бассейн.
