$ 0 0 Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщениеКак побороть страх? Техника "Пророк" "Только одно делает исполнение мечты невозможным — это страх неудачи". Паоло Коэльо. В этой статье мы не будем глубоко анализировать причины возникновения страхов. Цель — показать, к чему приводит потакание своим страхам, и дать инструменты работы с ними. Важно понимать, что страх парализует, и вы откладываете самые важные действия, которые дают 80% результатов, не совершаете их, развивая видимость бурной деятельности, тем самым отдаляя свой успех и счастье. У каждого человека свои демоны: Страх совершить ошибку, особенно если уже ошибался, подвести семью, не оправдать ожиданий; Боязнь общественного мнения и осуждения; Страх успеха, ответственности, расплаты за счастье и успех; Страх одиночества и отверженности, потерять любовь, друзей, уважение; Этот список можно продолжать бесконечно! Самая большая опасность — это не страх, а незнание того, чего именно Вы боитесь. Какой лик у Вашего персонального демона!? Есть отличная пословица: "Врага нужно знать в лицо!", потому что когда Вы его видите, только тогда Вы можете одержать победу! Страх коварен и многолик. Он прячется за маской разума и логики, ищет причины и оправдания для бездействия и находит их. Обычно страх дремлет внутри, свернувшись в клубочек, сковывая и мешая действовать, и как только наступает время или удачный момент двигаться вперёд, он подбрасывает Вам причины по которым: Ещё не время. Сейчас кризис, денег не хватит. Позже, ещё будет момент, тогда и начну. Куда спешить? Важно соблюдать осторожность! Сейчас лучше разработать план, пошаговые стратегии, логотип, ну, месяца 2, потом слоган, ещё через 3 недели можно начинать продумывать концепцию сайта и т.д. Страх даёт нам мнимое ощущение поддержки, которое только укрепляет наши сомнения и заставляет видеть угрозу в каждой новой возможности. И смельчаками становятся те, кто действует вопреки страху и обстоятельствам! "Реальность — это не то, что вы хотели бы видеть, и не то, какой вы её себе представляете; Реальность — это то, что есть на самом деле". Роберт Рингер. Как только вы осознаете все свои страхи и поймёте, за чем они прячутся, Вы сможете начать уверенно двигаться вперёд! В этом вам поможет Техника "Пророк": Составьте список тех планов, которые вы хотели выполнить, но по каким-то "логичным" причинам откладывали на потом. Напротив каждого плана запишите все неприятности, которые могут с вами случиться при попытке реализовать этот замысел. Анализируйте эти опасности, являются ли они теми, что обычно останавливают вас от воплощения планов в реальности? Подумайте некоторое время о последствиях своих попыток. Рискните воплотить все свои планы в реальность и проверьте на практике, сколько из ваших "жутких" ожиданий сбылись на самом деле? Если что-то всё же случилось, оказались ли последствия настолько плохими, как вы представили? Стоила ли игра свеч? И как вы себя чувствуете теперь? Пока мы замкнуты в мире наших иллюзий и негативных пророчеств, мы не можем проверить или опровергнуть их негативные и страшные образы, до тех пор пока мы не рискнём и не попробуем сделать! Тогда мы сможем почувствовать реальность на вкус и рискнуть стать живыми! Ирина Игоревна Летунова источник