ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАНИЯ. ПРАКТИКА С АНАХАТА-ЧАКРОЙ

Как вы знаете, дыхание — это одна из базовых функций организма. И, наверняка, вы знаете, что есть йоги, которые умеют контролировать дыхание, задерживать его на долгий срок и даже через это контролировать работу сердца и его ритм. В нашу задачу не входит научить вас подобному, поскольку эта статья носит ознакомительный характер, однако кое-что интересное по поводу дыхания мы всё же можем вам предложить. Для начала нужно сказать, что для тех, кто живёт в городах, весьма характерно

Читать далее »