Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

Миссия дня: трансформация негативной кармы.
ПРАКТИКА ДНЯ. САМОДИАГНОСТИКА.
В эти сутки нам понадобится максимум интереса и наблюдательности: какие неотработанные кармические программы до сих пор находятся в моем подсознании?
После того как мы что-то в себе (!) обнаруживаем, важно это зафиксировать.
Что это может быть?
Вот варианты для самодиагностики себя в этот день: были вспышки гнева (что послужило «пусковым механизмом»), желание обидеться; поиск причины, повода; вновь не выполнили обещание; не смогли сопротивляться соблазну (например, в питании, нарушении режима дня, вредной привычке, встрече с людьми, которые дурно влияют на вас, в пустом времяпрепровождении и т. д.);
разочарование по одному и тому же поводу (зацепка за иллюзию); кого-то обманули; заблуждались на чей-то счет и не желали в этом признаться; поймали себя на негативной мысли «наперед» (хотя человек повел себя порядочно или ситуация оказалась благоприятной, одной фразой — предпочли «плохо» подумать»); возник конфликт с людьми, с которыми вы часто ссоритесь или конфликты по одному и тому же поводу; кого-то осудили, не поняли, не приняли; старались игнорировать нерешенные проблемы; поленились сделать важные дела и т. д. (что-свое, конкретное).
Итак, домашнее задание на этот день:
Задание 1. Зафиксировать все то, что что является вашими кармическими программами, выпущенными в этот день «на свободу» из подсознания.
Задание 2. Осознание причинно-следственных связей.
Напротив каждого негативного события или вашей реакции нужно написать последствия, например: разгневалась на «пустом месте» — разгневаются на меня без видимого повода.
Или: если «попались» во власть вредных привычек — в следующий раз эта склонность только усилится и справляться будет гораздо сложнее, поэтому чем раньше сказать» прощай», чем раньше научиться отказывать, говорить свое твердое «нет» — тем проще будет изменить свою жизнь к лучшему.
И так по всем пунктам.
Задание 3. Очищение пространства взаимоотношений.
Какие варианты выхода из этого урока (чтобы не проживать, если это возможно, кармические последствия, раз я вижу их уже сейчас)?
Например: попросить прощения у того (как минимум мысленно) на кого разгневалась (разгневался).
Объяснить, что он в этом не виноват, это просто моя задача — справиться со своей вспыльчивостью, вкусу к конфликтам, к чувству собственной важной, правоте и т. д.
Задание 4. Развитие в себе благостных качеств характера.
Это конкретное задание для себя. Например, чтобы справиться с гневливостью — нужно развить в себе благожелательность, поиск позитивных моментов в ситуациях и окружающих.
Чтобы справиться с обидчивостью — нужно развивать в себе чувство благодарности, умение ценить жизнь, отношения, все, что у вас есть, все то, что вам дорого, не скупясь на теплые искренние слова, похвалы, проявления чувств и помощи.
Желаю вам счастья!
© С Любовью, Нина Сумирэ
http://verhosvet.org/
http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/136-8398-30