Практика Семаргла (очищение огнем) :
Приготовьте свечу.
Сядьте, свечу поставьте перед собой. Зажгите свечу и протяните ладони над пламенем та, чтобы почувствовать тепло.
Мысленно обратитесь к стихии Огня с просьбой очиститься от всего ненужного и болезненного.
Закройте глаза и на вдохе ощутите как огненный шар входит в вашу правую ладонь, проходит до центра груди, выжигая все ненужное, все, что мешает, мучает, лишает сил, и на выдохе шар выходит через вашу левую стопу, отдавая Земле весь негатив.
Делаем снова вдох и чувствуем как огненный шар входит в левую ладонь, доходит до центра груди и выходит на выдохе через правую стопу.
Практику делайте 3 минуты. Затем поблагодарите стихию Огня за помощь.
Эта практика помогает очистить энергетику тела и души.
#практики@slavmudr
