$ 0 0 Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщениеУспокаивающие маски для для утомленных глаз Долгое проведение времени за компьютером, стрессы, усталость - всё это так или иначе касается нас в повседневной жизни.. Для утомленных, уставших глаз в любое время года дополнительное питание очень необходимо, ведь наши глаза, как известно, это зеркало души.. Маска из огурца При очень уставших глазах наложите на веки два кружка свежего огурца и полежите спокойно 15 минут. Такая маска для уставших глаз устранит утомление, освежит глаза. Картофельная маска Натираем сырой картофель в кашицу и осторожно прикладываем к закрытым глазам с помощью марли, сложенной в чеиыре слоя специально по размерам век и глазных впадин. Такую маску можно использовать при воспалении, отечности век и мешках под глазами. Положите ее минут на 10 - 15, а затем смойте прохладной водой, чаем или настоем ромашки. Проводите подобную процедуру не реже 2 - 3 раза в неделю и вы почувствуете значительное улучшение состояния вашей кожи и уставших глаз - маска устранит утомленные и воспаленные глазки. Также очень хорошо усталость и воспаление глаз снимают сливки. Обильно смочите два гигиенических ватных тампона в сливках и наложите на глаза минут на пять и отдохните. Уставшим глазам, сопровождаемым отеками, помогут настои ромашки, а также отвары петрушки, шалфея или липы. Запарим или настоим травку, как обычно. В теплый, приятной температуры настой опустим ватные тампоны и приложим к глазам на 20 минут. Ещё полезнее будет время от времени во время процедуры слегка надавливать тыльной стороной ладони на глаза с ватными дисками. Это послужит своебразной гимнастикой для глаз и даст возможность лучше впитаться лечебному настою. также поступаем и с использованными чайными пакетиками чая. Если опухают глаза Наберем полстакана воды и добавим одну чайную ложечку натурального меда, прокипятим три минуты, остудим до теплого состояния, затем смочим смочим диски и наложим на глаза минут на 15 . Если отекают веки, натрите корни петрушки или пропустите через мясорубку. Полученную кашицу накладываем на закрытые глаза минут на 20, потом смоем теплой минеральной водой. От темных кругов под глазами поможет маска из теплого творога (3 ст. ложки творожной массы следует поделить пополам и поместить в марлевые мешочки, соответствующие размерам впадин глаз. Держим 10 минут, смыть лучше отваром из трав. Компрессы и примочки для глаз При усталых и воспаленных глазах, а также от припухлостей век спасет компресс из холодного, крепко заваренного и процеженного чая, который накладывается на глаза на 10 минут: берем чайную ложечку чая, завариваем в четверти стакана кипятка и даем настояться 30-40 минут, процедим. Опять же, ватные диски пропитаем чаем и держим на глазках в течение 1-2 минут, меняя так примочки 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды или тонизировать кожу вокруг глаз кусочком льда и обязательно нанести на веки питательный крем. Чайный компресс для уставших глаз На уставшие, воспаленные глаза и веки утром и вечером рекомендуется делать компрессы из чая: Теплые мешочки /или пакетики с использованным чаем/ накладываем одновременно на оба глаза на 10-15 минут. Этот компресс эффективно успокаивает воспаленные и усталые глаза и профилактирует от раннего появления морщин. Маска от утомления глаз хороша при работе за компьютером. Это не только маска, а маска и компресс вместе. Возьмем черного чая 2 пакета, одну столовую ложку свежего тертого картофеля, три чайные ложки сливок. Чайные пакетики обливаем кипятком и ложем в морозилку для охлаждения, а не заморозки. Картофель смешивается со сливками. Получившуюся массу наносим под глаза и накладываем на глаза холодные чайные пакетики. держим 20 минут, потом умываемся холодной водой и кожу вокруг глаз смазываем подходящим кремом. Такая процедура используется в экстренных случаях и помогает при усталом взгляде, воспаленных глазах и отеках век. Настой ромашки Уставшие глаза, воспаленные и покрасневшие веки утром и вечером полезно промывать настоем ромашки: 1 - 2 чайные ложки сухой ромашки заварить стаканом крутого кипятка, дать настояться 10 - 15 минут и процедить. Полезно также в этом случае делать компрессы: кусочки марли или ватные диски смочить в настое и наложить на 3 - 5 минут на закрытые глаза. Настой из цветков василька Столовую ложку цветков василька залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Смочите в средстве ватные диски и положите на закрытые веки на пять минут. Таким настоем можно и умываться. Настой из листьев мяты, укропа и цветков ромашки Возьмите по чайной ложке листьев мяты, укропа и цветков ромашки аптечной, все залейте 200 мл кипятка. Дайте настояться 15 минут, после чего смочите в жидкости ватные диски и приложите к уставшим глазам на 5-10 минут. Утром и вечером промывайте веки таким средством. Столовую ложку корня валерианы залейте стаканом кипятка, поставьте на медленный огонь, кипятите примерно четверть часа. После чего остудите и процедите. Изменение и покраснение ваших глаз могут вызвать и разные степени гипертонии. Чтобы избежать подобных осложнений обязательно обратитесь к врачу! И ещё. Регулярно проводите простую гимнастику для глаз, называемую пальминг. Разотрите ладони между собой и наложите на глаза так, чтобы не было просветов. Двигайте глазками по кругу движения сначала в одну, а затем другую сторону несколько раз. Снимите Сконцентрируйте взгляд на кончике носа, смотрите, пока не устанете. Смотрите 20 секунд вдаль, а после быстро переведите взгляд на ближайший предмет. Наряду с вышеуказанными процедурами такие упражнения непременно принесут облегчение вашим усталым глазкам! Будьте здоровы и красивы!